В парке “Авангард” прошло занятие по физической культуре, специально разработанное для представителей “серебряного возраста”.
Занятие началось с разминки, которая включала в себя простую растяжку и дыхательную гимнастику. Затем участники выполняли легкие фитнес-упражнения со стропной лентой, направленные на укрепление мышц.
Долголеты отмечают, что такие занятия не только помогают физически, но и положительно влияют на эмоциональное состояние, способствуя общению и созданию новых знакомств.
“Такие занятия – это отличная возможность поддержать здоровье, пообщаться с друзьями и получить заряд позитивных эмоций”, – отметили участники занятия.
Парк “Авангард” станет отличным местом для активного отдыха и поддержания здоровья для всех поколений!
