“Послеродовое восстановление” – бесплатный курс для будущих мам!

послеродовое восстановление электросталь

Завтра, 3 июля, в 13:00 в женской консультации Электростальской больницы на улице Пушкина, 3, запланировано очередное занятие курса по подготовке к родам. Тема встречи – “Послеродовое восстановление”, обещает стать ключевым шагом в сохранении здоровья и благополучного состояния после родов.

Планируется детальное рассмотрение следующих аспектов:

1. Физиология послеродового периода: обсуждение нормальных состояний, которые могут вызывать беспокойство, различие между нормой и патологией, а также указания о том, куда обращаться в случае необходимости помощи.

2. Эмоциональное состояние женщины после родов: причины колебаний настроения, уровень усталости, способы предотвращения депрессивных состояний.

3. Практические методики послеродового восстановления: определение безопасного времени для начала активных физических нагрузок, способы ускорения восстановления живота и стабилизации веса.

4. Важность правильного подвязывания живота и организация быта после родов для максимального комфорта.

5. Диета кормящей мамы: разъяснение мифов и рекомендации.

6. Особенности восстановления после кесарева сечения.

На мероприятии участницы также освоят техники самомассажа и научатся правильно подвязывать живот. Ведущей встречи будет Мария Антонова – специалист по послеродовому восстановлению, доула и профессиональный массажист.